活性酸素革命 - 線維の破壊と活性酸素

筋繊維（筋肉・腱・靭帯）はどんな時破裂するでしょうか？あなたを苦しめる筋肉痛や関節痛の原因は何でしょうか？

筋繊維は、外部の衝撃と内部の衝撃によって破壊されます。活性酸素による破壊は、内部の衝撃です。活性酸素を除去すると、内部の衝撃による破壊を防ぐことができます。これ活性酸素革命と称されます。

活性酸素革命：筋繊維の定義

私たちの体の「購入」と呼ばれる部位は、「①皮膚、②皮下脂肪、③線維（筋肉・腱・靭帯）」で主に構成されます。今日の投稿では、このうち[筋繊維]について調べてみようかします。

筋繊維（muscle fiber）と

動物の筋肉や筋組織を構成する繊維状の単位構造である。その本性は、細胞（筋細胞）から多核体である。一般的に、単核であること（平滑筋・心筋など）も多核であること（骨格筋）も細長い形状を有する。その細胞、すなわち筋形質内には、繊維が縦の方向、すなわち収縮の方向に平行に走る極細繊維状構造が多数ある。この源の繊維の上にあるの屈折性の筋入りの存在に応じて区分される。横紋筋の繊維と平滑筋繊維である。横紋筋の繊維は、一般的に急速に収縮が疲れやすい。平滑筋の繊維は、ゆっくり収縮が持続的に作用することができる。

と定義することができます。

活性酸素革命： <過激な運動→筋繊維破裂>の理論

あなたは運動をすると、筋繊維が破裂することを知っておられるでしょう。なぜなら経験的にそう知っています。 「運動をたくさんしたところ、多くの力を入れて使用した部位に痛みが来て、最終的に破裂なったよ」ですって。だからこのように推論することです。 「線維破裂や運動は密接な関連がある」んですよ。

つまり、他の変数がない場合は、<過激な運動→筋繊維破裂>の理論が成立が可能です。

これは今までの常識であった理論です。

今の状況が変わりました。活性酸素と呼ばれる「他の変数」が発見されたからです。次に、<過激な運動→筋繊維破裂>の理論を原点から見直して見なければならない必要性が台頭したものです。

筋繊維を<すぐに>破壊させる唯一の原因外部からの衝撃

まず、筋繊維の特徴を知ってみましょう。筋繊維は収縮・弛緩作用を介して私たちの体を動かす組織に非常に弾力性かつ骨次に強い組織です。ダメージも着ていない正常な状態の筋繊維をバドミントンラケットを振り回したり、野球のボールを投げる行為ほど<すぐに>破裂させることができますか？

結論として申し上げますと、正常な状態の筋繊維は、交通事故級の「外部からの衝撃」にのみ<すぐに>破裂されます。 「内部の衝撃」であれば、筋繊維が破裂する前に置かれてしまったり、まったく含まれて上げることができないでしょう。

活性酸素革命：証明1

例えば、野球のボールを自ら200kmの速度で投げうとしても筋力がないので（つまり、「内部衝撃」の限界が存在する）100km生え際から手でボールを残しますので、肩腱の線維がこの程度の衝撃によっては決して<すぐに>破裂されません。

つまり、腕が100kmの速度で飛ぶことを肩腱の線維が腕がない離れていくように握っている状況です。

しかし、上半身をしっかりと座席に固定させたまま100kmの速度で走る自動車同士ぶつけた場合、合わせ200kmの速度で腕が飛んで（他の上半身はしっかりと固定されているので）が交通事故という「外部からの衝撃」によって肩腱の線維は<すぐに>破裂されます。

活性酸素革命：証明2

このような外部からの衝撃の別の例として、ゴルフのドィタン打撃があります。振り回すゴルフクラブがぶつかる地という外部によって肘靱帯が衝撃を受けて筋繊維が<すぐに>破裂されます。

また、他の外部の衝撃の例としてサッカーのタックルがあります。相手選手の足という外部によって膝や足首の靭帯が衝撃を受けて筋繊維が<すぐに>破裂されます。この程度の衝撃がない場合は、決してその弾力的で堅い線維は<すぐに>絶えないということが私のモンスターギアの考えです。

運動による筋線維破裂の唯一の原因内部の衝撃

次に、一体なぜ運動をたくさんする場合に、私たちの肩腱や肘の靭帯や膝の靭帯は破裂するでしょうか？先進投稿で皆さんは、線維細胞の中のミトコンドリアのエネルギー代謝過程で副産物として発生された活性酸素を覚えています。

活性酸素は、バルセンドゥェすぐ周りの細胞の原子から電子2個を奪って細胞を破壊すると言われました。その周囲の細胞がすぐに筋繊維です。そして活性酸素は、運動をすればするほど、すなわち運動時間が長くなるほど、継続的に発生します。そして継続的に筋繊維を破壊します。

運動をたくさんした人ほど、肩や肘などに痛みが生じる現象と一致します。したがって練習をするとき筋繊維を破裂させる犯人がすぐに活性酸素と指摘することができるのです。

おわりに

甘やかさ筋繊維が過激な運動だけで破裂されることが知られてきました。しかし、筋繊維は非常に弾力性のあるかつしっかりして過激な運動だけでは決して<すぐに>破裂されません。まさに過激な運動の結果発生した活性酸素によって筋繊維が<段階的に>破裂されるものです。

「結論として、同じねないか」という意見があります。しかし、完全に異なっている。希望を提示してくれるからです。」過激な運動をしたが、活性酸素を効果的に除去します。そんなことができれば、過激な運動をしても、筋繊維が破裂されないことがありますだ」んですよ。

つまり、「過激な運動をすると、必ず筋繊維が破裂される」という常識が壊れている。そのモンスターギアはこれをあえて「活性酸素革命」と呼びします。

ここまでのサブスクリプションしていただきありがとうございます。私モンドルイでした〜^^