Révolution des radicaux libres - destruction des fibres musculaires et radicaux libres


Fibre musculaire Quand (muscles, tendons, ligaments) se rompent-ils? Vous tourmenter Causes des douleurs musculaires et articulaires Qu'Est-ce que c'est?

Les fibres musculaires sont détruites par les chocs externes et internes. Oxygène actif La destruction causée par est un choc interne. L'élimination de l'oxygène actif peut empêcher la destruction par choc interne. ce Révolution des radicaux libres On l'appelle.

Révolution des radicaux libres: Définition des fibres musculaires

La partie de notre corps appelée «chair» est «peau», Graisse sous cutanée , ③ Il est principalement composé de «fibres musculaires (muscles, tendons, ligaments)». Dans l'article d'aujourd'hui, je vais examiner [les fibres musculaires].

Qu'est-ce qu'une fibre musculaire

C'est une structure unitaire fibreuse qui constitue le muscle ou le tissu musculaire d'un animal. Sa nature est une cellule (myocyte) à un corps polynucléaire. En général, les mononucléaires (muscle lisse, myocarde, etc.) et multinucléaires (muscle squelettique) ont également une forme fine et longue. Dans le cytoplasme, c'est-à-dire le trait musculaire, il existe de nombreuses structures fibreuses très fines dans lesquelles les fibres s'étendent parallèlement à la direction longitudinale, c'est-à-dire la direction contractile. Il est classé selon la présence ou l'absence de rhabdomyotes réfractifs moyens sur cette myofibrille. Ce sont les fibres musculaires rhabdomyocytaires et lisses. Les fibres de rhabdomyolyse se contractent généralement rapidement, mais sont sujettes à la fatigue. Les fibres musculaires lisses se contractent lentement mais peuvent continuer à fonctionner.

Peut être défini comme.

Révolution des radicaux libres: La théorie de <exercice extrême → rupture des fibres musculaires>

Vous savez probablement que les fibres musculaires se rompent lorsque vous faites de l'exercice. Parce que je le sais par expérience. «J'ai fait beaucoup d'exercice, puis j'ai mis beaucoup d'efforts dans la zone où je l'ai utilisé, et il s'est rompu. Voilà donc le raisonnement. «La rupture des fibres musculaires et l'exercice seront étroitement liés.»

En d'autres termes, s'il n'y a pas d'autres variables, la théorie de l '<exercice radical → rupture des fibres musculaires> peut être établie.

C'est une théorie qui a toujours été le bon sens.

Maintenant, les choses ont changé. C'est parce qu'une "autre variable" appelée oxygène actif a été découverte. Si tel est le cas, la nécessité de réexaminer la théorie de l '<exercice radical → rupture des fibres musculaires> est apparue.

Le choc externe est la seule cause qui détruit les fibres musculaires <immédiatement>

Tout d'abord, découvrons les caractéristiques des fibres musculaires. Les fibres musculaires sont des tissus qui font bouger notre corps par contraction et relaxation, et sont très élastiques et les tissus les plus solides après les os. Les fibres musculaires intactes et intactes peuvent-elles se rompre <immédiatement> comme balancer une raquette de badminton ou lancer une balle de baseball?

En conclusion, les fibres musculaires à l'état intact ne sont rompues <immédiatement> que par «l'impact externe» d'un accident de la circulation. S'il s'agit d'un «choc interne», les fibres musculaires ne pourront pas être libérées ou soulevées avant leur rupture.

Révolution des radicaux libres: Preuve 1

​활성산소 혁명 : 야구 투수의 팔꿈치 내측 측부 인대의 활성산소로 인한 파열

Par exemple, même si vous essayez de lancer une balle de baseball à une vitesse de 200 km par vous-même, il n'y a pas de force musculaire (c'est-à-dire qu'il y a une limite d'`` impact interne ''), donc la balle sort de la main d'environ 100 km. <immédiatement> n'éclate pas.

En d'autres termes, lorsque le bras vole à une vitesse de 100 km, les fibres musculaires du tendon de l'épaule maintiennent le bras afin que le bras ne s'effondre pas.

Cependant, si une voiture roulant à une vitesse de 100 km avec le haut du corps fixé au siège entre en collision, les bras voleront à une vitesse de 200 km au total (car l'autre haut du corps est fermement fixé), et les fibres musculaires du tendon de l'épaule deviendront < Immédiatement> va éclater.

활성산소 혁명 : 외부충격에 의한 근섬유 파괴 사례인 교통사고

Révolution des radicaux libres: Preuve 2

Un autre exemple de ce choc externe est le golf Claque Il y a. Le ligament du coude est choqué par l'extérieur appelé le sol où le club de golf se balance, provoquant la rupture des fibres musculaires <immédiatement>.

​​​활성산소 혁명 : 골프 엘보

Un autre exemple de choc externe est le plaquage de football. Les ligaments du genou et de la cheville sont choqués par l'extérieur appelé pied de l'adversaire, provoquant la rupture <immédiate> des fibres musculaires. Monster Gear pense qu'à moins d'un tel impact, ces fibres musculaires élastiques et dures ne se briseront jamais <immédiatement>.

Le choc interne est la seule cause de rupture des fibres musculaires due à l'exercice

Alors pourquoi diable notre tendon de l'épaule, le ligament du coude ou le ligament du genou se rompent-ils lorsque nous faisons beaucoup d'exercice? Dans l'article précédent, vous vous souviendrez des radicaux libres qui ont été produits comme sous-produit dans le processus de métabolisme énergétique mitochondrial dans les cellules des fibres musculaires.

Je vous ai dit que dès que les radicaux libres sont générés, ils détruisent les cellules en prélevant deux électrons sur les atomes des cellules environnantes. Les cellules qui l'entourent sont des fibres musculaires. Et les radicaux libres continuent de se produire pendant que vous faites de l'exercice, c'est-à-dire plus vous faites de l'exercice. Et il détruit continuellement les fibres musculaires.

​​​활성산소 혁명 : 활성산소가 근섬유를 파괴하는 장면 그림

Plus les personnes sont exercées, plus elles sont susceptibles de ressentir des douleurs aux épaules ou aux coudes. Par conséquent, il peut être souligné que les radicaux libres sont les coupables de la rupture des fibres musculaires pendant l'exercice.

Fini

Jusqu'à présent, on savait que les fibres musculaires ne se rompaient qu'avec un exercice vigoureux. Cependant, les fibres musculaires sont si élastiques et dures qu'elles ne se rompront jamais <immédiatement> uniquement avec un exercice intense. C'est la rupture des fibres musculaires <étape par étape> par les radicaux libres générés à la suite d'un exercice vigoureux.

Il peut y avoir une opinion qui "n'est pas la même en conclusion?" Cependant, c'est complètement différent. C'est parce que cela offre de l'espoir. «Même si j'ai exercé violemment, j'élimine efficacement les radicaux libres. Si tel est le cas, les fibres musculaires ne se rompent pas même après un exercice intense.

En d'autres termes, le sens commun selon lequel «les fibres musculaires doivent se rompre lorsque vous faites de l'exercice intensément» est rompu. Ce Monster Gear ose l'appeler la "Révolution Réactive de l'Oxygène".

Merci de vous être abonné jusqu'à présent. J'étais Mondol ~ ^^


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